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Date(s) - 2021-05-05
12:00 上午

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各級繩索訓練的技術要求

  • 繩索垂降技術及上升技術
  • 完全掌握個人繩索垂降防護法
    • 防護法 – 頂繩設置 (Top Rope) 及下拉法 (俗稱拉繩尾)
  • 明白穩固點統設置技術的基本概念
    • 穩固點統設置技術:
      1. 以扁帶做2出1的設置
        1. 直接捆上穩固物
        2. Self equalizing
        3. Pre-equalizing
      2. 以低彈性靜態繩出3個8字繩眼
  • 掌握下降及上升互相轉換的技術
  • 繩索、器材的保養概念
  • 認識繩結 (翻穿八字結、雙繩圈八字結、雙套結、雙漁翁結及蝴蝶式捆繩法)

1. 目標

1.1 加強學員對繩索活動安全意識;
1.2 讓學員學習到不同的上升與下降技術轉換;
1.3 為學員成為繩索技術助教建立基礎。

2. 參加資格

2.1 年滿12歲或以上(18歲以下人士必需得到家長/監護人同意及簽署);
2.2 已取得香港繩索總會初級繩索技術員資歷。

3. 室內理論內容

3.1 認識香港繩索總會各級教練及助教職能;
3.2 認識進階器材;
3.3 認識進階繩結;
3.4 認識頂繩防護點設置方法;
3.5 認識基本穩固點設置。

4. 戶外實習內容

4.1 練習進階繩結
4.2 練習基本穩固點設置;
4.3 練習設置頂繩防護方法;
4.4 練習各類上升及下降技術;
4.5 練習各類上升下降轉換技術。

5. 課程安排

5.1 由香港繩索總會認可註冊的二級或以上繩索技術教練負責教授;
5.2 人手比例及課時請參閱「各級課程教練與學員比例及課時指引」;
5.3 開辦活動及申請證書請參閱「開辦活動及課程行政程序」;
5.4 香港繩索總會建議舉辦活動之教練或機構替學員購買保險。

6. 高級繩索技術員職能

6.1 經由香港繩索總會認可註冊教練推薦後,可註冊成為助教;
6.2 可在繩索技術體驗活動中擔任助教。